消防指战员如何应对心理压力？心理健康讲座教你快乐工作-玄熵杭生工程机械消防

为进一步扎实打牢消防指战员心理健康基础，提高消防指战员战时心理适应能力和自我调控能力，高标准完成“不忘初心、牢记使命”学习任务和国庆70周年安保任务，平稳度过心理适应期，近日，绥化消防救援支队邀请心理咨询师，为消防指战员开展题为《快乐工作，与压力共舞》为主题的心理健康讲座。

   在活动开始前，老师与大家进行手指舞互动，充分调动现场气氛，用生动的案例就心理压力本质、消防指战员心理压力的来源、缓解心理压力的方法、快乐工作、服务他人四个方面分析了目前消防指战员常见不良心理问题产生的主客观原因，提出了心理疏导和自我调整方法，就如何摆正自己的位置尽快适应工作压力，正确对待工作、生活提出了多种方法。并在现场进行心理测试、冥想训练、用身体动作书写名字等方式，使在场的全体消防指战员充分了解自身，并在老师的带领下进行心理放松，整个活动在轻松愉快的气氛中进行。

   此次心理服务活动，增进了消防指战员对消防队伍的理解和认识，提高了心理自我调控能力和适应能力，为确保消防指战员的心理健康和各项任务的完成提供了强有力的保证。当前，国庆七十周年安保已经进入冲刺阶段，绥化支队党委高度重视，印发《关于印发国庆70周年消防安保期间战时思想政治工作预案》，充分发挥战时思想政治工作的重要性。支队党委将充分发挥思想工作的引领作用，把握思想变化规律，抓住指战员的心和脑，搞好教育引导，弘扬正能量、增强凝聚力，切实把指战员战斗热情激发出来，做到思考在前、谋划在前、行动在前，使政治工作始终把握规律性、富于创造性。聚焦中心、服务中心，从日常点滴入手，找准创新的着力点和突破点。为圆满完成国庆安保攻坚战，作出坚强的政治保障。

   讲座结束前，老师勉励大家说，不管生活过得怎么样，不必太在意。若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做经历。人生没有折返的通道，只有努力才会改变。总会遇到美好的事物，带着全新的自己出发。不在拿自己与别人比较，生活本身只是你与自己的一场战役，收获的满足在于拼搏的过程。